Posponer el despertador puede ser perjudicial para la salud


El cuerpo fue diseñado como una máquina relativamente perfecta, y como es sabido para que funcione bien, nosotros tenemos que poner de nuestra parte. Un claro ejemplo es el sueño, dormir no es acostarse, cerrar los ojos, y luego despertarse. Si dormimos mal, el rendimiento al otro día puede ser desastroso y mantenernos como zombies durante todo el día.

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Así como se observa en la imagen superior, nadie puede negar que hemos usado alguna vez el famoso botón de atrasar la alarma del despertador. Muchos creen que es el mejor invento, pero en realidad no es tan beneficioso, y el video que les dejo en este post explica porqué.

Imagen de previsualización de YouTube

Vía: PuntoGeek

Daniel Zárate

Blogger y fundador de MundoTECH, actualmente dedicado a estudios de Ingeniera Informática y a la implementación de blogs como medio de información.

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